Preventivní a podpůrné programy
V této sekci naleznete programy zaměřené jednak na prevenci v oblasti duševního zdraví, ale i na programy, které se zaměřují na podporu v oblasti duševního zdraví. Jedná se o programy určené pro žáky základních škol, studenty středních škol nebo programy zaměřené na rodiče či osoby pečující o děti nebo pracující s dětmi. Jednotlivé programy budou postupně doplňovány.
PREVENTIVNÍ PROGRAMY PRO ŠKOLY
NENÍ DUŠE JAKO DUŠE
Program je určen žákům základních škol, vhodný je pro žáky 7. až 9. tříd. Obsah programu zahrnuje:
- praktické dovednosti - jak pečovat o svou duševní pohodu, jaký je rozdíl mezi duševním zdravím a nemocí nebo jak pomoci někomu blízkému, pokud vím, že se necítí dobře,
- informace - kde hledat pomoc ve svém okolí nebo na internetu,
- bezpečné prostředí - prostor pro sdílení, prostor pro otázky.
Jedná se o interaktivní program s cílem otevřít téma duševního zdraví. Program trvá 4 vyučovací hodiny a je vždy veden zkušenými odborníky na oblast duševního zdraví.
V Jihočeském kraji nabízí tento program organizace FOKUS Tábor.
BLÁZNÍŠ? NO A!
Program Blázníš? No a? beží v České republice již od roku 2007 pod hlavičkou organizace Fokus Praha z.ú. a jejích partnerů. Program je určen studentům středních škol a zaměřuje se na prevenci v oblasti duševního zdraví a destigmatizaci duševně nemocných lidí.
Program vede tým moderátorů tvořený odborníky z oblasti psychoterapie a experty s vlastní zkušeností s psychiatrickou nemocí a péčí.
V Jihočeském kraji nabízí tento program organizace FOKUS Tábor pro okresy Tábor a Jindřichův Hradec, FOKUS - Písek pro okresy Strakonice a Písek a FOKUS České Budějovice pro okresy České Budějovice a Český Krumlov. Podrobnější kontakty naleznete přímo na webových stránkách Blázníš? No a!.
ŠKOLA S DUŠÍ
Preventivní program Škola s duší aktuálně nabízíme v rámci projektu "Duše v pohodě". Program je tvořen ze 2 modulů, a to modulu Třída s duší (2x 2 hodiny) a modulu Učitel s duší (2x 3 hodiny). Je určen 4. třídám základních škol a učitelům na prvním stupni základních škol. Program vedou vždy dva odborníci - pedagog, arteterapeut nebo psycholog.
Žáci se hravou formou seznámí s tématem duševního zdraví. Dozví se nejenom jak pečovat o své duševní zdraví, ale jak podpořit duševní zdraví v rámci třídního kolektivu. Dostanou odpovědi na to proč je důležité o duševní zdraví pečovat a kam se mohou obrátit o pomoc.
Učitelé si v programu rozšíří vědomosti v oblasti duševního zdraví, naučí se rozeznávat signály žáků, které mohou predikovat počátky duševní krize, vyzkouší si arteterapeutické aktivity, které mohou při své práci využít, naučí se, jak komunikovat s dětmi, rodiči a třídou. Dozví se, jak pečovat i o své duševní zdraví.
Program je pro školy aktuálně zdarma. V případě zájmu pište na telefon 723 903 754.
PODPŮRNÉ PROGRAMY PRO RODIČE
TRIPLE P
Program pozitivního rodičovství je celosvětově uznávaným programem, který nabízí rodičům získat dovednosti potřebné k vybudování pevných rodinných vztahů, zvládání nevhodného chování a předcházení problémům před tím, než se vyskytnou. Program neříká, jakým mají být rodičem, ale nabízí rodičům jednoduché a praktické strategie, které mohou přizpůsobit vlastním hodnotám, přesvědčením a potřebám.
Program Triple P je rozdělen dle věku dětí na kurzy pro rodiče dětí vě věku 0 až 12 let a kurzy pro rodiče teenagerů. Oba kurzy zahrnují celkem 4 osobní skupinová setkání, 3 individuální konzultace a jedno závěrečné skupinové setkání.
V Jihočeském kraji program Triple P nabízí následující organizace: Cheiron - T (Tábor), FOKUS České Budějovice (České Budějovice), Charita České Budějovice (České Budějovice), Paventia (Český Krumlov), Dětská psychiatrická léčebna Opařany.
BEZ OBAV - jak vyzrát nad strachy svých dětí
Program je určen rodičům úzkostných dětí ve věku 6 až 12 let. Vzdělávací program Bez obav se zaměřuje na porozumění úzkosti dětí, na práci s vyhýbavým chováním, na zvyšování odolnosti dítěte pomocí postupných kroků nebo stabilizaci rodinného prostředí.
Program je postaven na technikách kognitivně behaviorální terapie (KBT), které si rodiče v průběhu setkání osvojují a aplikují je se svým dítětem v domácím prostředí.
Celkem program zahrnuje 5 setkání. Podmínkou účasti je, aby se alespoň jeden z rodičů zúčastnil všech termínů setkání. Setkání budou probíhat odpoledne vždy od 16:00 do 18:00 hodin. Program je pro rodiče zdarma a zajišťuje ho organizace Cheiron-T, o.p.s. ve spolupráci s MAS Krajinou srdce.
Konkrétní termíny a možnost, jak se přihlásit naleznete v kontatním formuláři.
ON-LINE PODPŮRNÁ SKUPINA pro rodiče
On-line podpůrná skupina nabízí bezpečný prostor rodičům, kteří mají pocit, že nerozumí tomu, co se s jejich dítětem děje, kteří by svým dětem rádi pomohli, ale neví jakým způsobem, kteří se někdy cítí při výchově svých dětí osamoceni nebo unavení. Podpůrná skupina nabízí setkání s dalšími rodiči, kteří řeší podobné situace. Skupina je vedena zkušenou facilitátorkou a společne pomáhá rodičům sdílet zkušenosti, hledat nové možnosti a nástroje, které jim mohou pomoci.
Podpůrné skupiny se účastní psychoterapeutka Veronika Dočkalová a psycholožka Dominika Červenková, obě z organizace Nevypusť duši. Konkrétní termíny on-line podpůrné skupiny včetně podrobnějších informace naleznete v letáku. Na skupinu je potřeba se předem registrovat přes kontaktní formulář.
